脊柱脊髓伤的伤情严重复杂，在工矿、交通事故及自然灾害情况下均可发生。不仅可危及生命，且常合并严重的的并发症，治疗难度大。脊髓损伤的日常预防保健有哪些?
    脊髓损伤的日常预防保健有哪些?
　　脊髓损伤的日常预防保健：
　　1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
　　2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
　　3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
　　4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
　　5、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。
　　6、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。